ZOSTAŃ MAMĄ, JAKĄ ZAWSZE CHCIAŁAŚ BYĆ

Poznaj ACT i Wychowanie przez Wzmacnianie

Czerp radość z rodzicielstwa

i uwolnij się od wychowawczych rozterek.

SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC

Bądź obecna, rób to, co ważne

Gdybyś mogła spojrzeć na siebie teraz z perspektywy dwudziestu lat, jaką mamę chciałabyś zobaczyć? Co uznałabyś za ważne, a co wydałoby Ci się niewarte zachodu?

Wychowując dzieci, w codziennej bieganinie, często działamy na “autopilocie”, tracąc z oczu to, co dla nas najbardziej się liczy. Idziemy na skróty ze zmęczenia, w emocjach, z przyzwyczajenia. Jesteśmy zasypywane wykluczającymi się poradami na temat wychowania, co sprawia, że żyjemy w wiecznej obawie, że skrzywdzimy nasze dzieci błędnymi decyzjami i nie czujemy się pewnie w roli matek.

Pozwól mi pokazać Ci, jak się zatrzymać, skupić na życiu tu i teraz, jak być obecną, kochającą i kompetentną mamą. Poznaj techniki Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Wychowania przez wzmacnianie i stań się mamą, którą zawsze chciałaś być.

Hej!

Nazywam się Ola Żabicka

Wspieram mamy w problemach wychowawczych oraz wyzwaniach związanych z byciem rodzicem. Ponieważ sama doświadczyłam wielu trudnych momentów na mojej rodzicielskiej drodze, szukałam pomocnych metod tak długo, aż je znalazłam. Teraz dzielę się z rodzicami (tatowie są również mile widziani) tym, co mi pomaga każdego dnia czuć się kompetentną i spełnioną mamą – nie idealną, a wystarczająco dobrą – dla moich dzieci i siebie samej. Bazuję na odkryciach psychologii behawioralnej i dwóch stale rozwijających się jej nurtów – Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Stosowanej Analizie Zachowania.

Oferta

Wsparcie psychologiczne, merytoryczne, …albo wszystkiego po trochę

Udzielam indywidualnych konsultacji online oraz w moim gabinecie w Gliwicach. Dwa razy do roku prowadzę Akademię Wzmacniania Pozytywnego, program online dla rodziców.

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

Trening Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

WSPARCIE MERYTORYCZNE

Trening umiejętności wychowawczych

AKADEMIA WZMACNIANIA POZYTYWNEGO

Program online dla rodziców dzieci w wieku 2-10 lat

Bezpłatna

konsultacja wstępna (45 minut)

Spotkaj się ze mną na gratisowej sesji wstępnej. Wspólnie przeanalizujemy Twoją sytuację i ustalimy, czy praca ze mną jest dla Ciebie na teraz najlepszym rozwiązaniem.

Nie myśl o miłości jak o uczuciu, ale jak o działaniu. Uczucie miłości jest kapryśne, przychodzi i odchodzi. Ale akt miłości jest czymś, co możesz czynić niezależnie od tego, co czujesz.

Russ Harris

Blog

Porady i wskazówki

O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie – recenzja

Edukacja seksualna w wydaniu „państwowym” kojarzy się z czymś trochę nudnym, a trochę wstydliwym. W polskich szkołach stanowi niezdarne połączenie fizjologicznych opisów, jednego światopoglądu i licznych stereotypów płciowych. Tymczasem można – i trzeba – pisać o...

Z nosem w ekranie – recenzja

Jeśli kwestia korzystania przez Twoje dziecko z telewizji, gier i internetu spędza Ci sen z powiek, książka “Z nosem w ekranie” to coś dla Ciebie!

Kontakt

NAPISZ DO MNIE

Zostaw mi swój adres e-mail lub numer telefonu, a ja skontaktuję się z Tobą jak najszybciej.

 

POLUB MNIE NA FACEBOOKU