ZOSTAŃ MAMĄ, JAKĄ ZAWSZE CHCIAŁAŚ BYĆ
Poznaj ACT i Wychowanie przez WzmacnianieCzerp radość z rodzicielstwa
i uwolnij się od wychowawczych rozterek.
POBIERZ BEZPŁATNY AUDIOBOOK
Kiedy tłumaczenie nie działa. Jak wspierać współpracę dziecka bez grożenia i kar
Bądź obecna, rób to, co ważne
Gdybyś mogła spojrzeć na siebie teraz z perspektywy dwudziestu lat, jaką mamę chciałabyś zobaczyć? Co uznałabyś za ważne, a co wydałoby Ci się niewarte zachodu?
Wychowując dzieci, w codziennej bieganinie, często działamy na “autopilocie”, tracąc z oczu to, co dla nas najbardziej się liczy. Idziemy na skróty ze zmęczenia, w emocjach, z przyzwyczajenia. Jesteśmy zasypywane wykluczającymi się poradami na temat wychowania, co sprawia, że żyjemy w wiecznej obawie, że skrzywdzimy nasze dzieci błędnymi decyzjami i nie czujemy się pewnie w roli matek.
Pozwól mi pokazać Ci, jak się zatrzymać, skupić na życiu tu i teraz, jak być obecną, kochającą i kompetentną mamą. Poznaj techniki Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Wychowania przez wzmacnianie i stań się mamą, którą zawsze chciałaś być.
Hej!
Nazywam się Ola Żabicka
Wspieram mamy w problemach wychowawczych oraz wyzwaniach związanych z byciem rodzicem. Ponieważ sama doświadczyłam wielu trudnych momentów na mojej rodzicielskiej drodze, szukałam pomocnych metod tak długo, aż je znalazłam. Teraz dzielę się z rodzicami (tatowie są również mile widziani) tym, co mi pomaga każdego dnia czuć się kompetentną i spełnioną mamą – nie idealną, a wystarczająco dobrą – dla moich dzieci i siebie samej. Bazuję na odkryciach psychologii behawioralnej i dwóch stale rozwijających się jej nurtów – Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Stosowanej Analizie Zachowania.
Oferta
Wsparcie psychologiczne, merytoryczne, …albo wszystkiego po trochę
Udzielam indywidualnych konsultacji online oraz w moim gabinecie w Gliwicach. Dwa razy do roku prowadzę Akademię Wzmacniania Pozytywnego, program online dla rodziców.
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
Trening Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
WSPARCIE MERYTORYCZNE
Trening umiejętności wychowawczych
AKADEMIA WZMACNIANIA POZYTYWNEGO
Program online dla rodziców dzieci w wieku 2-10 lat
Bezpłatna
konsultacja wstępna (30 minut)
Spotkaj się ze mną na gratisowej sesji wstępnej. Wspólnie przeanalizujemy Twoją sytuację i ustalimy, czy praca ze mną jest dla Ciebie na teraz najlepszym rozwiązaniem.
Nie myśl o miłości jak o uczuciu, ale jak o działaniu. Uczucie miłości jest kapryśne, przychodzi i odchodzi. Ale akt miłości jest czymś, co możesz czynić niezależnie od tego, co czujesz.
Russ Harris
Blog
Porady i wskazówki
Czas na evidence-based parenting. Recenzja “Radości rodzicielstwa”
„Radość rodzicielstwa” zasługuje na miano rodzicielskiego elementarza i powinna zagościć w biblioteczce każdego świadomego rodzica – przeczytaj, dlaczego!
Fair Play w rodzinie – recenzja
Fair Play w rodzinie to poradnik i gra w jednym, stworzony przez Eve Rodsky z myślą o parach, które pragną dzielić się sprawiedliwie domowymi obowiązkami.
Tę zasadę powinien znać każdy rodzic!
Rodzice, z którymi pracuję, często oznajmiają mi, że zanim pojawiło się w ich życiu dziecko myśleli, że wystarczy, że będą je kochać oraz podążać za głosem intuicji i zdrowego rozsądku, aby wszystko było w porządku. Uśmiecham się, kiedy słyszę te słowa – kiedyś...
Rodzicielstwo na etacie – recenzja
Czy równowaga między pracą a rodzicielstwem jest możliwa? Anita Cleare twierdzi, że tak i podpowiada, jak krok po kroku ją osiągnąć.
O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie – recenzja
Edukacja seksualna w wydaniu „państwowym” kojarzy się z czymś trochę nudnym, a trochę wstydliwym. W polskich szkołach stanowi niezdarne połączenie fizjologicznych opisów, jednego światopoglądu i licznych stereotypów płciowych. Tymczasem można – i trzeba – pisać o...
Dlaczego wszyscy potrzebujemy pozytywnej uwagi? Cz. 1
Dlaczego nabieramy się na nieczyste zagrania matki natury i jak to zmienić?
Kontakt
NAPISZ DO MNIE
Zostaw mi swój adres e-mail lub numer telefonu, a ja skontaktuję się z Tobą jak najszybciej.
