Bądź obecna, rób to, co ważne

Gdybyś mogła spojrzeć na siebie teraz z perspektywy dwudziestu lat, jaką mamę chciałabyś zobaczyć? Co uznałabyś za ważne, a co wydałoby Ci się niewarte zachodu?

Wychowując dzieci, w codziennej bieganinie, często działamy na “autopilocie”, tracąc z oczu to, co dla nas najbardziej się liczy. Idziemy na skróty ze zmęczenia, w emocjach, z przyzwyczajenia. Jesteśmy zasypywane wykluczającymi się poradami na temat wychowania, co sprawia, że żyjemy w wiecznej obawie, że skrzywdzimy nasze dzieci błędnymi decyzjami i nie czujemy się pewnie w roli matek.

Pozwól mi pokazać Ci, jak się zatrzymać, skupić na życiu tu i teraz, jak być obecną, kochającą i kompetentną mamą. Poznaj techniki Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Wychowania przez wzmacnianie i stań się mamą, którą zawsze chciałaś być.

Hej!

Nazywam się Ola Żabicka

Wspieram mamy w problemach wychowawczych oraz wyzwaniach związanych z byciem rodzicem. Ponieważ sama doświadczyłam wielu trudnych momentów na mojej rodzicielskiej drodze, szukałam pomocnych metod tak długo, aż je znalazłam. Teraz dzielę się z rodzicami (tatowie są również mile widziani) tym, co mi pomaga każdego dnia czuć się kompetentną i spełnioną mamą – nie idealną, a wystarczająco dobrą – dla moich dzieci i siebie samej. Bazuję na odkryciach psychologii behawioralnej i dwóch stale rozwijających się jej nurtów – Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Stosowanej Analizie Zachowania.

POLUB MNIE NA FACEBOOKU

Polityka prywatności

Regulamin