WITAJ, NAZYWAM SIĘ OLA ŻABICKA

• Pomagam rodzicom odnaleźć drogę do pięknego rodzicielstwa

• Wspieram osoby pragnące żyć pełnią życia

• Towarzyszę młodym ludziom w podróży w dorosłość

SPRAWDŹ, CO MOGĘ DLA CIEBIE ZROBIĆ

7

Hej!

To ja, ACT-owa mama, czyli Ola Żabicka

Jestem terapeutką ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania), terapeutką dziecięcą oraz popularyzatorką rodzicielstwa opartego na dowodach naukowych.

Wspieram rodziców doświadczających trudności w relacjach ze swoimi dziećmi, pracuję terapeutycznie z nastolatkami oraz prowadzę terapię zachowań trudnych dzieci w wieku 2-10 lat metodą Parent-led therapy.

Oferuję również wsparcie osobom, które doświadczają cierpienia psychicznego, nie czują satysfakcji z obecnego życia, znalazły się w sytuacji kryzysowej, które pragną żyć pełnią życia niezależnie od wewnętrznych barier.

Ukończyłam studia podyplomowe “Terapia Akceptacji i Zaangażowania” na uczelni Humanitas, Stosowaną Analizę Zachowania na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS oraz zrealizowałam ponad 150 godzin certyfikowanych szkoleń z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i innych nurtów trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Studiuję psychologię w Wyższej Szkole Humanitas. Współpracuję jako trenerka z Fundacją Psycho-Edukacja, prowadzę zajęcia z ACT na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz w Wyższej Szkole Humanitas. Należę do stowarzyszenia Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz do ACBS Polska. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem autorką poradnika dla rodziców w duchu ACT –Rodzic pod presją – wydanego w 2023 r. nakładem wydawnictwa Samo Sedno.

A wszystko zaczęło się od tego, że zostałam mamą i mój świat przewrócił się do góry nogami…

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O MNIE

Wybierz formę wsparcia, jaka jest Ci w tej chwili potrzebna, klikając w poniższe kategorie:

TERAPIA OSÓB DOROSŁYCH

Terapia Akceptacji i Zaangażowania

WSPARCIE DLA RODZICÓW

Konsultacje wychowawcze i pomoc psychologiczna

TERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY

Wsparcie dla Twojego dziecka

(…) Życie jest ciężkie; czasem wydaje się, że świat jest napędzany strachem. Unikanie tego, co negatywne, daje sporą motywację, ale cóż to za sposób na życie. Stanley Cavell, filozof, pisał o „małych śmierciach”, codziennych podłościach, troskach i niewykorzystanych szansach, które ciągną nas w dół.

Drobne wzmocnienia zwalczają małe śmierci i sprawiają, że nie poddajemy się: Uśmiech. Fioletowy kolor. Widok na niebo (…). Słowa uznania.

(…) Niewielu z nas otrzymuje i daje wystarczająco dużo pochwał. Jednak coś tak prostego może uratować małżeństwo, albo pomóc komuś przetrwać dzień.

Susan M. Schneider

Blog